{
    "title": "Zeyrek Tohumu Faydaları",
    "image": "https://www.tohum.gen.tr/images/zeyrek-tohumu-faydalari.jpg",
    "date": "21.01.2024 21:41:59",
    "author": "ismail veske",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Zeyrek Tohumu Faydaları;</b> Zeyrek tohumunun faydası, müshil, sindirim sisteminin koruyucusu, ağrı kesici, öksürüğü giderici, sindirim sistemi iltihaplarını ve tahrişlerini tedavisinde kullanılır. Mide ve bağırsak problemlerine karşı iyi gelir. Bağırsakları yumuşatır ve kabızlığa karşı iyi gelir. Kemiklerin güçlenmesini sağlar. Özellikle menopoz döneminde faydalıdır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Menopoza bağlı gelişen şikâyetleri dindirir. Zeyrek tohumu kalp damar sağlığı bakımından oldukça yararlıdır.</div><div><br></div><div>Kalp damar hastalıklarından ve tıkanıklıklarına karşı koruma sağlar. Kolesterol tigliserit ve şeker oranını dengelemede kullanılır. Yüksek tansiyonu düşürür. Romatizmal olan hastalıkların önüne geçer. Sinir sistemini kuvvetlendirir. Hafızayı kuvvetlendirir. Kan şekerini düzenler. Zeyrek tohumu konsantrasyon bozukluğuna karşı iyi gelir. Yaşlanmaya bağlı olan dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir. Zeyrek tohumu solunum yolu hastalıklarında yararlıdır. Öksürüğe karşı iyi gelir. Ağız boşluğu, boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara şeklinde kullanılır.</div><div><br></div><div>Zeyrek tohumunun iktidarsızlık, prostat ve kısırlığa karşı oldukça etkilidir. Ruhsal bozukluklara karşıda iyi gelir. İçeriğinde bulunan enfeksiyon giderici olan maddeler romatoid artrit, sedef, alerjiler ve diğer yangılı hastalıklarda iyileştirici etkisi vardır. Zeyrek tohumu içerisinde yer alan Omega-3, vitamin B-12 ve lifler bakımından zengin olması, hücreleri genç tutarak yaşlanmayı geciktirici bir etkisi bulunmaktadır. Zeyrek tohumu içinde bulunan lignan, anti kanser özellikli bir madde olup, göğüs, kolon ve prostat kanserine karşı koruyucu, kanserli hücrelerin büyüme hızını yavaşlatıcı ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.</div><div><br></div><div>Zeyrek tohumu haricen kullanılarak yaraların çabuk bir şekilde iyileşmesini sağlar. Egzama sedef hastalıklarının tedavisinde de kullanılır. Nasırlarda kompres şeklinde kullanılır. Zeyrek tohumunun içinde Omega3, Omega6, Omega9 yağ asitleri, yüksek miktarda çözünür ve çözünmez lif, protein, Lignanlar, vitaminler, mineraller, aminoasitler yer almaktadır. Zeyrek tohumu somon balığı kadar Omega 3 bulundurur. Ayrıca B12 vitamini bakımından da oldukça zengindir. Hayvansal olan gıdalardan sonra en fazla B 12 vitamini yer alan bitkisel gıda zeyrek tohumudur. Bundan dolayı zeyrek tohumu et yemeyenler için de muhakkak kullanılması tavsiye edilen bir bitki cinsidir. Zeyrek tohumunun özellikle mide ve bağırsak sisteminde bulunan problemlere karşı iyi geldiği ve bulundurduğu yüksek miktardaki Omega 3 yağ asitleri sayesinde, bir şifa kaynağı şeklinde bilinmektedir. Zeyrek tohumu bulunduran gıda takviyeleriyle kanda bulunan kolesterol seviyesinde düşme oluşmuştur.</div><div><br></div><div>Son senelerde keten tohumu, östrojene benzeyen maddeler bulundurduğu, menopoza bağlı olan şikâyetleri düşürdüğü için de yenilmeye başlandığı bildirilmektedir. Bulundurduğu bazı asitler sayesinde eklem romatizmasına karşı oldukça yararlıdır. Zeyrek tohumu içeriğinde bulunan lignan anti-kanser özellikli bir madde olup, göğüs, kolon ve prostat kanserine karşı koruyucu, kanserli hücrelerin büyüme hızını yavaşlatıcı ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Ayrıca sinir sistemini ve hafızayı kuvvetlendirici olarak önerilmektedir. Zeyrek tohumunun zayıflatıcı etkisi bulunduğundan dolayı, günümüzde oldukça fazla tercih edilmektedir.</div>"
        }
    ]
}